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Comment survivre jusqu’au printemps

Bonjour à tous ! En cette période de grisaille et de grand froid je me suis dit que ce serait une bonne idée de vous mettre au point un guide de survie histoire de tenir bon jusqu’au printemps. C’est vrai que généralement cette période de l’année est synonyme de déprime pour beaucoup. Personnellement je déteste… Lire la suite Comment survivre jusqu’au printemps

alimentation·Santé

Et si on jetais un coup d’œil dans mon assiette ?

Bonjour à tous ! Aujourd’hui je vous retrouve pour vous parler alimentation. Si vous avez lu mon article mes résolutions pour 2016 vous savez que je me suis (re)mise au sport et que j’ai la ferme intention de dire adieu aux kilos disgracieux. Je me suis donc dit que c’était une bonne idée de partager avec vous… Lire la suite Et si on jetais un coup d’œil dans mon assiette ?